اهمیت استفاده از کرم‌ ضد آفتاب با SPF بالا

استفاده از کرم‌ ضد آفتاب با SPF بالا به چه کسانی توصیه می شود؟

کرم‌ های ضد آفتاب با SPF بالا  برای افرادی که پوستی روشن دارند، ضروری است؛ زیرا رنگدانه‌های پوست این افراد نور بیشتری از خورشید را جذب می‌کنند. در مقابل، افرادی با پوست سبزه نور کمتری از خورشید جذب می‌کنند و به همین دلیل، SPF پایین نیز برای آن‌ها کافی است.

اگر برای شما نیز این سوالات پیش آمده که ضد آفتاب چند درصد خوبه؟ کرم ضد آفتاب با اس پی اف 90 برای کدام نوع پوست مناسب است؟ یا تفاوت اس پی اف ۳۰ با ۵۰ در چیست؟ از شما دعوت می‌کنیم تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید تا علاوه بر پاسخ به این سوالات با فواید استفاده از ضدآفتاب با اس پی اف بالا آشنا شوید.

ضد آفتاب چند درصد خوبه؟ 

بهترین درصد SPF ضد آفتاب بسته به رنگ و سلامت پوست شما تعیین می‌شود.  به طور کلی کرم‌ ضد آفتاب با SPF بالا باید پوست شما را در برابر اشعه UV که خود شامل دو اشعه  UVA (پیری زودرس، چین و چروک، برنزه شده) و UVB (باعث ایجاد آفتاب سوختگی و ایجاد سرطان پوست) محافظت کند.

 اشعه  UVA تا لایه سوم (اپیدرم) و اشعه UVB تا لایه سوم (درم) قادر به نفوذ است ضد آفتاب‌های 30 به بالا از نفوذ این اشعه‌های مضر به پوست جلوگیری می‌کند.

اگر پوست سالمی دارید ضد آفتاب با SPF30 برای پوست‌تان کافی می‌باشد زیرا از نظر حفاظتی تنها یک درصد تفاوت بین ضد آفتاب‌های با SPF‌های مختلف وجود دارد. تنها در صورتی این یک درصد بیشتر اهمیت دارد که دچار سرطان پوست شده باشید.

کرم ضد آفتاب با اس پی اف 90 

کرم ضد آفتاب با اس پی اف 90 به عنوان کرم‌ ضد آفتاب با SPF بالا  بیشتر بعد از اسید تراپی کاربرد دارد. پزشکان با استفاده از اسیدهای مفید به درمان اسکار، آکنه و جای جوش، رفع تیرگی پوست، آبرسانی، درمان و جوانسازی با از بین بردن چین و چروک می‌پردازند. زیرا پوست صورت بعد از انجام این روش درمانی بسیار حساس و نازک شده و نیاز بیشتری به مراقبت دارد.

متخصصان پوست توصیه می‌کنند که افرادی که در مناطق گرم و آفتابی، مانند جنوب ایران هستند، نیاز به مراقبت بیشتری در برابر اشعه‌های آفتاب دارند. علاوه بر این در فصل تابستان نسبت به فصل زمستان باید از ضدآفتاب‌هایی با SPF بالاتر مانند 60 و 90 استفاده شود.

کرم ضد آفتاب با SPF90 دارای ویژگی‌های زیر می‌باشد:

• ماندگاری تا 2 ساعت
• محافظت پوست در برابر اشعه UVA و UVB
• جلوگیری از آفتاب سوختگی و برنزه شدن
• پیشگیری از سرطان  پوست
• پیشگیری از پیری و چین چروک پوست

 با استفاده از این کرم‌ ضد آفتاب با SPF بالا  می‌توانید از مزایا بالا بهرمند و از ایجاد مشکلات و بیماری‌های پوستی جلوگیری کنید.

تفاوت اس پی اف ۳۰ با ۵۰

تفاوت اس پی اف ۳۰ با ۵۰ در میزان نفوذ اشعه UVB به پوست می‌باشد، ضد آفتاب SPF 50 تنها 2 درصد و  SPF 30 حدود 3 درصد به پوست نفوذ می‌کند. اما سوالی که پیش می‌آید این است که SPF 30 بهتر است یا 50 SPF؟ انتخاب بین ضد آفتاب با SPF 30 و SPF 50 بستگی به نوع پوست و شرایط محیطی شما دارد. SPF 30 می‌تواند برای افرادی که به طور معمول در معرض آفتاب قرار نمی‌گیرند یا پوست حساسی ندارند، کافی باشد. 

اما اگر در محیطی زندگی می‌کنید که دارای آفتاب شدید است یا زمان طولانی‌تری را در فضای باز سپری می‌کنید، SPF 50 می‌تواند انتخاب بهتری برایتان باشد. همچنین افرادی که پوست روشن‌تر دارند یا سابقه آفتاب سوختگی‌ دارند، بهتر است از کرم‌ ضد آفتاب با SPF بالا استفاده کنند. به هر حال، استفاده منظم و صحیح از کرم ضدآفتاب، مهم‌تر از عدد SPF است.

کرم ضد آفتاب با spf 100

کرم ضد آفتاب با SPF 100 به عنوان یکی از کرم‌ های ضد آفتاب با SPF بالا ، می‌تواند پس از انجام اسید تراپی و مزوتراپی مفید باشد. در این دوران، پوست صورت حساس و نازک می‌شود و نیاز به استفاده از ضد آفتابی دارید که بیشترین حفاظت را در برابر اشعه‌های خورشید ارائه دهد.

علاوه بر این متخصصان پوست به افرادی که دارای سرطان پوست هستند، این SPF را توصیه می‌کنند. بهتر است پیش از بروز این بیماری، به طور مرتب از کرم‌ ضد آفتاب با SPF بالا  استفاده کنید؛ زیرا این محصولات می‌توانند پوست شما را از ایجاد سلول‌های سرطانی محافظت کنند.

مزایای استفاده از کرم ضد آفتاب با spf بالا برای پوست

مزایای استفاده از کرم‌ ضد آفتاب با SPF بالا  برای پوست بسیار زیاد است؛ در این بخش، مهم‌ترین این مزایا را بررسی خواهیم کرد. از شما دعوت می‌کنیم که ادامه مطلب را با دقت مطالعه کنید.

جلوگیری از آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا

آلودگی‌های محیطی می‌توانند به پوست آسیب برسانند و مشکلاتی مانند التهاب و پیری زودرس را ایجاد کنند. کرم ضد آفتاب با SPF بالا مانع از ورود این آلودگی‌ها به لایه‌های عمیق پوست می‌شود. این موضوع به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک کرده و از بروز عوارض ناشی از آلودگی پیشگیری می‌کند. بنابراین استفاده منظم از این کرم‌ ضد آفتاب با اس پی اف بالا  می‌تواند وضعیت کلی پوست شما را بهبود بخشد.

محافظت از پوست در برابر سرطان پوست

اشعه‌های UV یکی از عوامل اصلی بروز سرطان پوست هستند و استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF بالا می‌تواند ریسک ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. این کرم‌ها با جذب یا منعکس کردن اشعه‌های مضر UV بخضوص نوع UVB، از آسیب به سلول‌های پوستی جلوگیری می‌کنند. 

 پیشگیری از چین و چروک در پوست

استفاده از کرم‌ ضد آفتاب با SPF بالا  می‌تواند به جلوگیری از ایجاد چین و چروک و خطوط ریز کمک کند. اشعه‌های UV باعث تخریب کلاژن و الاستین پوست می‌شوند که منجر به پیری زودرس می‌شود. با مصرف منظم ضد آفتاب، شما می‌توانید جوانی و طراوت پوست خود را حفظ کنید. این امر به ویژه برای افرادی که در معرض نور خورشید قرار دارند، بسیار مهم است.

پیشگیری از آفتاب سوختگی 

آفتاب سوختگی یکی از عوارض شایع قرار گرفتن در معرض نور خورشید است که می‌تواند دردناک و ناخوشایند باشد. کرم‌ های ضد آفتاب با SPF بالا   به طور موثری از پوست شما در برابر سوختگی ناشی از اشعه‌های UVA محافظت می‌کند. استفاده منظم از این محصولات، به ویژه برای افرادی که زمان زیادی را در فضای باز سپری می‌کنند، ضروری است.

یکدست کردن رنگ پوست

استفاده مداوم از کرم‌ ضد آفتاب با SPF بالا   می‌تواند به یکدست شدن رنگ پوست کمک کند. این کرم‌ها با جلوگیری از تیرگی‌های ناشی از نور خورشید، باعث حفظ یکنواختی رنگ پوست می‌شود. همچنین با کاهش ایجاد لکه‌های تیره، پوست شما ظاهری سالم‌تر و زیباتر خواهد داشت. که نتیجه آن این است که بدون نیاز به محصولات پوشاننده، از زیبایی خود لذت ببرید.

محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش

کرم‌های ضد آفتاب با SPF بالا به طور خاص برای محافظت در برابر اشعه‌های مضر ماوراء بنفش طراحی شده‌اند. این اشعه‌ها می‌توانند باعث آسیب به DNA سلول‌های پوستی شوند و خطر ابتلا به بیماری‌های پوستی را افزایش دهند. استفاده منظم از این کرم‌ها، یک لایه حفاظتی قوی ایجاد کرده و خطر آسیب را کاهش می‌دهد. این امر به ویژه برای افرادی که زمان زیادی را در زیر نور خورشید سپری می‌کنند، بسیار اهمیت دارد.

محافظت از پوست حساس

پوست‌های حساس بیشتر در معرض آسیب‌های ناشی از نور خورشید قرار دارند و نیاز به مراقبت ویژه دارند. کرم‌ ضد آفتاب با SPF بالا معمولا شامل ترکیبات ملایم‌تری است که برای پوست‌های حساس مناسب‌تر هستند. این محصولات به کاهش التهاب و قرمزی کمک می‌کند.

جلوگیری از ایجاد لکه های پوستی

لکه‌های پوستی معمولا ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید هستند؛ استفاده مداوم از کرم های ضد آفتاب با SPF بالا می‌تواند به جلوگیری از ایجاد این لکه‌ها موثر باشد. 

سخن پایانی 

در این مقاله به بررسی فواید استفاده از کرم‌های ضدآفتاب با SPF بالا پرداخته‌ایم؛ مهمترین عاملی که شما را در برابر مشکلات پوستی و سرطان پوست تا حد زیادی محافظت می‌کند، استفاده مستمر از کرم‌های ضد آفتاب می‌باشد.

در صورتی که پوست‌تان به علت اشعه آفتاب دچار لک یا چین چروک شد می‌توانید با استفاده از آر اف فرکشنال و یا با کمک تکنیک لیزر CO2 فرکشنال  زیبایی و جوانی را به پوستتان هدیه دهید. ما در کلینیک اسپادانا کلیه خدمات جوان سازی پوست را زیر نظر متخصصین مجرب و باتجربه پوست انجام میدهیم. برای رزرو نوبت همین حالا با ما تماس بگیرید.

امیدواریم این مقاله برایتان مفید بوده باشد در صورت داشتن هرگونه سوال در قسمت دیدگاه از کارشناسان کلینیک اسپادانا بپرسید.