تاثیر آلودگی هوا بر پوست
تاثیر آلودگی هوا بر پوست بسیار جدی‌تر از آن چیزی است که فکرش را می‌کنید؛ آلایند‌های موجود در هوا دارای رادیکال آزاد می‌باشند که باعث آسیب جدی به ساختار پوست می شوند و حالتی به نام اکسیداتیو (زمانی که رادیکال آزاد نسبت به پاداُکسَنده‌ها بیشتر باشد) را ایجاد می‌کنند.
رادیکال‌های آزاد عملکرد طبیعی DNA پوست، لیپیدها و پروتئین‌ها را مختل می‌کند که نتیجه آن ایجاد مشکلات پوستی مختلف مانند آکنه، ایجاد چین و چروک صورت (پیری زودرس)، اختلال در تولید کلاژن، شل شدن پوست و در برخی موارد شدید ممکن است باعث ایجاد سرطان پوستی شود.
پوست، اولین سد دفاعی بدن در برابر عوامل بیماری‌زا است. زمانی که پوست به مدت طولانی در معرض آلودگی هوا قرار می‌گیرد و هیچ مراقبتی از آن صورت نگیرد، به تدریج ضعیف شده و زمینه‌ساز بروز بسیاری از بیماری‌ها در فرد می‌شود.
همچنین آلودگی هوا تاثیر منفی بر قارچ‌ها و باکتری‌های مفید پوست دارد و تعادل این باکتری‌ها و قارچ‌های مفید را با نوع مضر به هم می‌زند. در نتیجه، به جای اینکه تعداد باکتری‌ها و قارچ‌های مفید افزایش یابد، تعداد مضرها بیشتر می‌شود که این امر باعث بروز حساسیت و التهاب پوستی می‌گردد.
تاثیر آلودگی هوا بر سلامت پوست و مو چیست؟
عوارض آلودگی هوا بر سلامت پوست و مو می‌تواند به صورت‌های مختلفی بروز کند، در برخی افراد موجب لک پوستی و در برخی افراد موجب ریزش مو شود؛ هیدروکربن از جمله آلاینده موجود در دود اگزوز می‌باشد که به دلیل چربی دوست بودن به راحتی از چربی موجود در پوست عبور کرده و موجب مشکلاتی در پوست و مو می‌شود؛ در این بخش می‌خواهیم شما را با این عوارض آشنا کنیم.
تاثیر آلودگی هوا و خشک شدن پوست
آلاینده‌هایی مانند جیوه، گردوغبار، سرب و آمونیاک می‌تواند باعث کدر شدن، خشکی، موخوره و خارش پوست سر شود. هر چقدر شما بیشتر با این آلاینده‌ها در تماس باشید خشکی و شکنندگی مو نیز بیشتر خواهد شد.
اگر به صورت طولانی مدت در معرض هوای آلوده باشید ، تریکوپتیلوز یا موخوره پدیدار می شود که هرچند درمان موخوره نیاز به زمان دارد اما بهترین راه ،همان جلمه معروف پیشگیری بهتر از درمان است .
تاثیر آلودگی هوا و ریزش مو
ریزش مو یکی از عوارض آلودگی هوا بر مو می‌باشد که کمتر کسی از آن آگاهی دارد؛ آلایند‌های هوا پروتئین‌هایی ضروری برای رویش و رشد مو که شامل موارد زیر:
ریزش مو یکی از عوارض آلودگی هوا بر مو است که کمتر کسی از آن آگاهی دارد. آلاینده‌های موجود در هوا پروتئین‌های ضروری برای رویش و رشد مو را که شامل مواردی همچون:
- دیین (diene)
- متیونین (Methionine)
- لیزین (Lysine)
- فنیل آلانین (Phenylalanine)
- هیستیدین (Histidine)
- تریپتوفان (Tryptophan)
می‌شوند را ازبین برده یا آسیب جدی می‌زنند که نتیجه آن عدم رشد فولیکول مو و ریزش مو می‌باشد. برای رفع این عارضه می توانید از بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو کمک بگیرید.
بروز آکنه
یکی از عوارض عمده آلودگی هوا روی پوست، مسدود کردن منافذ آن است. ذرات آلاینده می‌توانند به طور فیزیکی روی سطح پوست نشسته و منافذ را ببندند، که این امر باعث به دام افتادن باکتری‌ها و ایجاد شرایط مناسب برای بروز آکنه و جوش‌های التهابی است.
تاثیر آلودگی هوا بر پیری پوست
پیری زودرس یکی از عوارض جدی آلودگی هوا بر سلامت پوست و مو به شمار می‌رود. زمانی که فرد به مدت طولانی در معرض آلودگی هوا قرار می‌گیرد، رطوبت پوست کاهش یافته و خشکی آن افزایش می‌یابد. این خشکی می‌تواند منجر به بروز چین و چروک، به‌ویژه در اطراف چشم‌ها شود. پلیس راهنمایی و رانندگی یا رانندگان تاکسی، به دلیل قرارگیری مداوم در آلودگی هوا، بیشتر در معرض خطر پیری زودرس و مشکلات پوستی قرار دارند.
بروز کهیر
کهیر یک بیماری آلرژیک است، برخی افراد به مواد موجود در آلودگی هوا حساسیت دارند و زمانی مقدار جیوه، سرب و آمونیاک آن بیشتر می‌شود؛ باعث ایجاد دانه‌های ریز قرمز رنگ در فرد شده که گاها با خارش نیز همراه است.
اگزمای پوستی بر اثر آلودگی هوا
یکی دیگر از عوارضی که آلودگی هوا برای پوست و مو دارد اگزما است؛ اگزما نوعی التهاب شدید می‌باشد که دارای علائمی مانند:
- پوسته پوسته شدن پوست
- سوزش
- خارش
- قرمزی
است؛ با زیاد شدن آلاینده‌ها میزان علائم اگزما نیز در فرد افزایش می‌یابد.
سرطان پوست
یکی از اصلی‌ترین علت سرطان پوست رادیکال‌های آزاد آلاینده‌های هوا می‌باشد، این مواد باعث تغییرات شدید و بنیادی در سلول‌ها بدن شده که نتیجه آن ایجاد تومورهای سرطانی است. همچنین قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) در کنار آلودگی هوا خطر ابتلا به سرطان را در فرد افزایش می‌دهد.
پسوریازیس
پسوریازیس یک بیماری خودایمنی است که با بروز علائمی مانند:
- لکه‌های قرمز
- پوسته‌پوسته روی پوست
مشخص می‌شود. تحقیقات نشان داده‌اند که آلودگی هوا می‌تواند به تشدید علائم این بیماری تاثیر بگذارد؛ زیرا ذرات ریز و آلاینده‌ها می‌توانند التهاب را در بدن افزایش دهند و سیستم ایمنی را تحریک کنند. افرادی که در مناطق با آلودگی هوای بالا زندگی می‌کنند، ممکن است بیشتر در معرض خطر بروز یا تشدید این بیماری قرار گیرند.
تاثیر آلودگی هوا در بزرگ شدن منافذ پوستی
عامل اصلی بزرگ شدن منافذ پوستی مسدود شدن منافذ می‌باشد؛ با نفوذ آلودگی هوا به داخل این روزنه‌ها باعث انسداد آنها و تجمع چربی می‌شود که نتیجه آن بزرگ شدن منافذ پوستی است.
مشاوره جوانسازی پوست در مشهد با کارشناسان ما در ارتباط باشید
0915 800 8535 | 051-37680675
راه‌های مراقبت از پوست و مو در برابر آلودگی هوا
در این بخش می‌خواهیم شما را با راه‌های مراقبت از پوست و مو در برابر آلودگی هوا آشنا کنیم از شما دعوت می‌کنیم ادامه مطلب را با دقت بیشتری مطالعه کنید تا بتوانید پوست و موی خود را در مقابل مواد مضر موجود در آلودگی هوا محافظت کنید.
استفاده از ماسک سرکه برای تمیزی کف سر
استفاده از ماسک سرکه برای تمیزی کف سر بسیار موثر و مفید می‌باشد، برای تهیه این ماسک مو در خانه به مواد اولیه زیر نیاز دارید:
|
ترکیبات
|
مقدار
|
|
سرکه
|
یک قاشق چایخوری
|
|
عسل
|
یک قاشق غذاخوری
|
|
تخم مرغ
|
یک عدد
|
مواد گفته شده را با یک دیگر ترکیب کرده و روی کف سرتان به مدت نیم ساعت ماساژ دهید تا تمام آلودگی‌ها و چربی های اضافه تمیز شود. در پایان سرتان را با آب ولرم به خوبی بشویید تا از ترکیبات چیزی باقی نماند.
نکته: شما مجازید از این ترکیب هفته‌ای یک بار استفاده کنید.
شستشو چشم‌ها دو بار در روز
آلودگی هوا روی چشم‌ها نیز تاثیر می‌گذارد بهتر است در طی روز برای جلوگیری از خارش و سوزش چشم‌هایتان را چند بار با آب معمولی بشویید. همچنین می‌توانید از گلاب برای درخشان کردن و رفع آلودگی چشم استفاده کنید.
برای این کار از پدهای سکه‌ای می‌توانید استفاده کنید به این صورت که پدها را آغشته به گلاب کرده و به مدت 15 دقیقه روی چشمتان قرار دهید تا علاوه بر رفع خستگی و کاهش استرس چشمتان را از آلودگی تمیز و مژه‌هایتان را تقویت کنید.
استفاده از آنتی اکسیدان‌ها
آنتی‌اکسیدان‌ها با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده و از پوست و مو محافظت می‌کنند و به بیان دیگر می توان گفت که آنتی اکسیدان ها دشمن رادیکال های آزاد هستند . به هر میزان آنتی اکسیدان‌ها در بدن بیشتر باشد بدن در مقابل بیماری‌ها و آلودگی هوا بهتر می‌تواند مقابله کند. اگر نمی‌خواهید دچار مشکلات پوستی یا بیماری‌هایی مانند پسوریازیس شوند باید موادی که دارای آنتی اکسیدان هستند را به میزان زیادی استفاده کنید.
مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان:
- جوانه گندم
- آجیل
- مرکبات
- توت فرنگی
- کلم بروکلی
- سیب زمینی شیرین
- اسفناج
- گوجه فرنگی
- هویج
با گنجاندن این مواد غذایی به برنامه غذاییتان پوست و موی شاداب به خود هدیه دهید.
انجام روتین پوستی
انجام روتین پوستی مراحل مختلفی را شامل می‌شود، در ادامه مراحل یک روتین پوستی کامل را برایتان آورده‌ایم:
- شستن صورت: اولین قدم برای محافظت صورت از آلودگی هوا شستن آن بعد از هر بار برگشتن از بیرون می‌باشد.
- تونر: گام دوم استفاده از تونر مناسب پوستتان می‌باشد تا در صورتی باقی ماندن آلودگی در این مرحله پاک شود، زیرا تونر پوست را به طور عمیق پاکسازی می‌کند.
- استفاده از لایه بردارها: شما مجازید در طول هفته یک تا دو بار از لایه بردارها برای از بین بردن لایه‌های مرده پوستتان استفاده کنید. بعد استفاده از لایه بردارها حتما مرطوب کننده استفاده کنید تا پوستتان دچار کشیدگی و خشکی نشود.
- استفاده از سرم‌ها: سرم دارای مواد مغذی می‌باشد که با تغذیه پوست ، آن را در برابر آلودگی ایمن می‌کند. برخی سرم ها را می‌توان هر شب و برخی دیگر را فقط 2 تا 3 بار در هفته می‌توانید استفاده کنید؛ پس حتما قبل از شروع بروشور روی محصول را مطالعه کند.
- استفاده از ضد آفتاب: طبق تحقیقات انجام شده مشاهده کردند که استفاده از ضد آفتاب از پیری زودرس، لک‌های پوستی و سرطان پوست به میزان قابل توجهی جلوگیری می‌کند.
مهم ترین مرحله در روتین پوستی شامل شستشو پوست صبح و شب (در صورت نیاز بین روز )، استفاده از مرطوب کننده و ضد آفتاب می‌باشد.
نوشیدن آب
مصرف کافی آب به بهبود عملکرد سلول های بدن کمک می‌کنند، مصرف آب می‌تواند پوست و مو را در مقابل آلودگی و رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و از دهیدراته شدن پوست نیز جلوگیری کند.
مصرف نیاسینامید (ویتامین B3)
مصرف ویتامین B3 در روز به صورت خوراکی و موضعی پوست صورت را در مقابل رادیکال‌های آزاد و آلودگی هوا محافظت می‌کند.
سخن پایانی
آلودگی هوا تاثیر مخربی بر سلامت پوست و مو دارد زیرا این آلاینده‌ها پر از مواد مضر مانند سرب، آمونیاک، رادیکال آزاد و سایر موارد می‌باشد که می‌تواند باعث لک، تیره شدن، چین چروک و آکنه شود.
در صورتی که این عوارض برایتان پیش آمده و دنبال راه حلی میگردید؛ لیزر Co2 فرکشنال بهترین گزینه برای شما است. برای انجام این روش درمانی می‌توانید به کلینیک اسپادانا مراجعه کرده تا زیر نظر مجرب‌ترین متخصصان پوست و مو با تجهیزاتی به روز این فرایند جوان سازی پوست انجام دهید؛ برای کسب اطلاعات بیشتر و رزرو نوبت همین حالا با ما تماس بگیرید.